Tepidarium oferuje szczególnie łagodny sposób relaksu i należy do najprzyjemniejszych pomieszczeń cieplnych. Nie panuje tu przytłaczające gorąco, lecz łagodna i stała temperatura, która równomiernie ogrzewa ciało, nie obciążając go. Dzięki temu możesz spokojnie odpocząć, podczas gdy twoje mięśnie i stawy są delikatnie ukrwione.
Temperatury w tepidarium zazwyczaj wynoszą od 35 do 40 stopni. Szczególne jest równomierne ciepło promieniowania, które jest emitowane przez podgrzewane kamienne ławki i ściany. Ta forma ciepła działa szczególnie uspokajająco na ciało i daje poczucie dobrego samopoczucia, bez pocenia się. Pobyt w tepidarium można bez problemu cieszyć się przez dłuższy czas, ponieważ ciało nie przegrzewa się, a obciążenie układu krążenia jest minimalne.
Łagodne ciepło w tepidarium wspomaga regenerację ciała. Rozluźnia napięte mięśnie, wspiera krążenie krwi i wzmacnia układ odpornościowy, nie obciążając organizmu. Ponadto może mieć pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie, redukując stres i dając poczucie spokoju. Dzięki powolnemu i łagodnemu wzrostowi temperatury ciała wzmacniane są siły obronne, podczas gdy ciało jednocześnie jest oczyszczane i detoksykowane.
Tepidarium jest często zaprojektowane z naturalnych materiałów, takich jak kamień lub ceramika, które magazynują ciepło i równomiernie je oddają. Jest to idealne miejsce do relaksu między gorętszymi sesjami sauny lub po prostu do dłuższego okresu odpoczynku i relaksu. Dzięki łagodnemu ciepłu tepidarium doskonale nadaje się również dla osób wrażliwych na wysokie temperatury lub chcących łagodnie rozpocząć doświadczenie sauny.
Ogólnie rzecz biorąc, tepidarium oferuje wspaniałe, kojące i delikatne doświadczenie, które odświeża i relaksuje zarówno ciało, jak i umysł.